top of page

 INFORMACJE

Strona miÅ‚oÅ›ników jogi

Nazywam siÄ™ Sylwia Malanowicz i jestem certyfikowanym nauczycielem Ashtanga Vinyasa Jogi RYT200 oraz absolwentkÄ… wielu kursów i warsztatów jogowych organizowanych przez wybitnych nauczycieli jogi.

Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam dawno temu, zaś certyfikowanym nauczycielem jogi jestem od 2019 roku.

Pasjonuje mnie praca jakÄ… ludzkie ciaÅ‚o i umysÅ‚ wykonuje w jodze, jak dziÄ™ki pracy w asanach potrafi pokonywać ograniczenia fizyczne, osiÄ…gajÄ…c z upÅ‚ywem czasu wiÄ™kszÄ… elastyczność i siłę, a przez to także spokój, harmoniÄ™

i równowagÄ™ psychicznÄ….

Pomagam moim uczniom wsłuchać się w ich wnętrze, zaakceptować ograniczenia i rozwinąć drzemiące w nich możliwości. Staram się nauczyć ich samoakceptacji dla własnego ciała oraz uważności na sygnały z niego płynące.

Joga uczy nas koncentracji na tym jak być obecnym tu i teraz. Mam nadzieję, że dzięki praktyce jogi moi uczniowie osiągną harmonię w życiu codziennym, jaką i ja osiągnęłam.

bottom of page